A escrita terapêutica é como uma conversa íntima com você mesma, um ritual de autodescoberta altamente terapêutico. Quando você se permite escrever para você, está abrindo as portas para um autoconhecimento profundo e genuíno. Ao transformar pensamentos e emoções em palavras, você começa a enxergar a vida com uma clareza surpreendente. De repente, o que...
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Recentemente eu me mudei de casa e fiquei 100% atolada no caos. E quando baixou a poeira da principal fase da mudança, já estava com a nova casa com menos caixas e mais funcional, eu me vi perdida. E agora? Eu saí completamente do rumo legal em que eu estava antes da mudança. Estava me...
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Na vida adulta é impossível começar do zero. Calma. Eu explico. Eu já vivi inúmeras crises e transições, em especial nos últimos 10 anos. Outro dia, respondendo a uma daquelas figurinhas “sua vez” lá nos meus stories, me dei conta disso. Era uma figurinha que propunha que você compartilhasse uma foto sua de agora e...
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“O que realmente digo é que precisamos nos dispor a deixar a intuição nos guiar e, depois, seguir essa orientação diretamente e com destemor.” Shakti Gawain Houve um momento na minha jornada em que comecei a duvidar do meu olhar. Por ter feito escolhas pelas quais não me perdoava, que me levaram a um fundo...
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Alguns anos atrás, eu queimei meus fusíveis. Tive uma enorme crise emocional, depois de um período que me exigiu muito, ritmo insano de trabalho, vários lutos e eu me perdi de mim. Aos poucos a coisa toda ganhou proporções inimagináveis. O adoecimento me levou a não conseguir mais me manter de pé. E chegou aquele...
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