A escrita terapêutica é como uma conversa íntima com você mesma, um ritual de autodescoberta altamente terapêutico. Quando você se permite escrever para você, está abrindo as portas para um autoconhecimento profundo e genuíno. Ao transformar pensamentos e emoções em palavras, você começa a enxergar a vida com uma clareza surpreendente. De repente, o que...
CONTINUAR LENDO...
Recentemente eu me mudei de casa e fiquei 100% atolada no caos. E quando baixou a poeira da principal fase da mudança, já estava com a nova casa com menos caixas e mais funcional, eu me vi perdida. E agora? Eu saí completamente do rumo legal em que eu estava antes da mudança. Estava me...
CONTINUAR LENDO...
Na vida adulta é impossível começar do zero. Calma. Eu explico. Eu já vivi inúmeras crises e transições, em especial nos últimos 10 anos. Outro dia, respondendo a uma daquelas figurinhas “sua vez” lá nos meus stories, me dei conta disso. Era uma figurinha que propunha que você compartilhasse uma foto sua de agora e...
CONTINUAR LENDO...
Preservar nossa Sanidade Criativa é manter e cuidar da nossa saúde integral enquanto a gente cria. Nosso trabalho não deve e não pode custar a nossa saúde. O ritmo da nossa criatividade precisa estar a favor de abrir espaço para mais vida e não para nos alienar da vida. Começando, trouxe uma lista para a...
CONTINUAR LENDO...
Como seria um dia em que você acordasse e tivesse um lampejo: “eu me aceito!” E sentisse essa aceitação em cada fibra do seu ser. Como seria? Na nossa cultura a gente se pauta muito no que está faltando, no problema, no que precisa ser corrigido, no vazio, no defeito. Daí se sente cada vez...
CONTINUAR LENDO...
